仕事のある平日にできる多動力

 

 

こんにちは!!

 

 

休日に比べて、仕事のある平日は多動力するのが難しい人も多いと思います。

 

 

そこで今回は、

仕事だけで1日が終わらないようにするための多動力

を紹介致します。

 

 

①:運動(ランニング・筋トレ)

朝でも夜でも時間を取れる時に運動します。

健康第一の基本は「食事・睡眠・運動」です。

 

②:カフェで読書やプログラミンングなどの勉強

常にセカンドキャリアを意識して行動します。

これからは長寿化の時代です。

定年まで働くとしても、転職するとしても、ずっと働き続けるのが当たり前になります。

嫌な仕事を定年まで我慢して続けるのではなく、一生楽しく働き続けましょう!

 

③:SNSで情報収集、ブログなどでアウトプット

今の時代、

どこにいても、誰でも、いつでも、世界最先端の知を得ることができる時代です。

進化し続けるテクノロジーを駆使して、1日1日を大切に過ごしましょう!

 

④:いきたい店や欲しいものは我慢せずに全力で味わう。

気になるお店があれば我慢せずにアフター5でいきましょう。

いきたいお店があるなら営業の休憩時間にいきましょう。

欲しいものはすぐに買いましょう。

読みたい本があればすぐに買って読んでブクマで売りましょう。

我慢は必要ありません。

 

 

時間は有限です。

 

1日1日を無駄にせずに、

楽しい時間で埋め尽くしていきたいものですね!!

 

 

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